我”。那怎么才可以天人大我小我气息通融呢？

天人合一有四大通道一是谷气通道。宇宙能量是从一个生物体传递到另一个生物体，植物通过光合作用，将宇宙间的光能转化为植物的有机能，动物吃植物将植物有机能转化为动物有机能，人体通过吃植物动物，将动物植物的有机能转化为人体的有机能，从而获得能量。所以呢，我们所吃的动物植物就是宇宙能量的载体，我们通过食物间接地取得宇宙能量；二是空气隧道，经呼吸系统完成；三是毛孔通道。体内外之气由全身体表毛孔穴道沟通完成；四是中脉通道。

道家辟谷就是暂关闭谷气通道，重新打通激活中脉通道，启用中脉来和宇宙能量直接沟通，直接取得能量，而不需要动植物转化能量的中间过程，这就是阴性的吃。并非不吃，而是吃宇宙间无形的阴性食物。

我们平时摄取的阳性有形食物，使人体的器官在消化过程中受到劳损磨损，如果运化代谢不了还会形成毒素；而直接取能量的阴性吃仍然有能量来源，却避免了这些问题；所以，阴性的神好，感觉饱，同时使受到劳损磨损的器官得到休整康复，脱胎换骨。